オンラインショップ

うつ病とは何ですか?

うつ病 人の日々の活動に影響を与える一般的な健康状態です。 うつ病に冒された患者は、彼が日常生活ですることになっていることをするエネルギーがないという感覚を発達させ始めるかもしれません。 他の何人かは明白な理由なしにイライラするかもしれません。 うつ病の症状は人によって異なります。 XNUMX週間以上鈍くて落ち込んでいる人は、うつ病の症状である可能性があるため、特別な注意が必要です。

状態は一般的です。 重度のうつ病になる可能性は1人に20人であり、一般的に女性は男性よりもうつ病に苦しむ可能性が高くなります。 子供や高齢者もそれに苦しむことができます。 うつ病は短い場合もありますが、数ヶ月または数年続くこともあります。 あなたが少なくともXNUMX年間うつ病になっている場合、それは慢性うつ病と呼ばれます。

状態を理解するには、うつ病の原因を知る必要があります。 うつ病の原因をしっかりと把握することで、治療法を見つけるためにより効果的に取り組むことができます。 もちろん、うつ病の治療は簡単なことではありませんが、うつ病の原因を調べると、なぜそうなるのかをより深く理解できるようになります。

 

うつ病の原因:うつ病の原因は何ですか?

では、何がうつ病を引き起こすのでしょうか? うつ病は、脳内の神経伝達物質などの物理的要因によって引き起こされますか、それとも慢性的な否定的な思考パターンなどの精神的要因によって引き起こされますか? 不満な答えは、それは個人に依存するということです。

一部の個人にとって、この状態は主に脳内の化学的不均衡に起因し、他の人にとっては主な原因は否定的な思考です。 ビタミン欠乏症や過度の運動などの他の要因も原因である可能性があります。 要するに、うつ病の原因は個人によって異なります。

 

個人の特徴

特定の個人的な特徴により、誰かがこの状態に対してさらに脆弱になる可能性があります。 問題を解決したり、不快な出来事に対処したりすることに成功しない人もいます。 または、あえて誰かにサポートを求めないので、問題を抱えて一人でいることになります。 あなたを脆弱にする可能性のある他の個人的な特徴は次のとおりです。

  • 自信がない
  • やり過ぎ
  • 失敗することへの恐れ
  • あなた自身の多くを要求する
  • 十分に価値がないと感じている

 

物理的な原因

重要な身体的原因は遺伝です。 あなたの家族にうつ病が発生しますか? そうすると、落ち込んでしまう可能性が高くなります。

また、体内の特定の物質がうつ病を引き起こすことがあります。 それはホルモン、薬、アルコール、そして薬にも当てはまります。

さらに、特定の身体的病気はしばしば抑うつ感情を伴います。 例としては、甲状腺および副腎皮質の障害、糖尿病、心血管疾患などがあります。

 

あなたがあなたの人生で経験していること

人生を突然変える良いまたは悪い経験や出来事は、あなたが落ち込んでいると感じることがあります。 例としては、パートナーの喪失、仕事の喪失、別の都市への引っ越しなどがあります。 また、強盗や事故などの極端な衝撃的な出来事は、あなたが落ち込んでいると感じることがあります。

また、ずっと前に起こった出来事に落ち込むこともあります。 たとえば、子供として虐待されたり、性的虐待を受けたりした場合です。 またはあなたの両親のXNUMX人が早く死んだ場合。

問題がどこから生じたとしても、両方の領域に影響を与えることを理解することが不可欠です。したがって、うつ病を癒すには、両方の領域に対処する治療アプローチを検討する必要があります。

 

危険因子

この状態がどのように発生するかはまだ正確にはわかっていません。 生物学的プロセス、心理的要因、個人的な状況、および人生の特別な出来事が、プロセスの発達に関与していると想定されています。 うつ病を引き起こし、その経過に影響を与える可能性のあるもののいくつかの例を次に示します。

  • 遺伝性のリスク増加:この病気はすでに家族でより頻繁に発生しているという事実によって示されています。
  • ストレスの多い経験:例えば虐待やネグレクトだけでなく、愛する人の分離や死
  • 自信の欠如と不安と組み合わされた、小児期および青年期の慢性不安障害
  • 生化学的変化:うつ病では、脳の代謝が変化し、神経刺激の伝達が遅くなることがわかっています。 特定のメッセンジャー物質とホルモンの変化も役割を果たすことができます。
  • 脳卒中、心臓発作、癌、甲状腺機能低下症などの身体的病気
  • 厄介な生活条件:例えば、持続的なストレスと過度の要求または孤独。
  • 光の欠如:一部の人々は、暗い秋と冬の月の間に日光の欠如にうつ病で反応します。

 

うつ病の種類:それらは何ですか?

 

すべてのうつ病が同じというわけではありません。 それらは軽度から重度まで変化する可能性があります。 人がうつ病にどれだけ苦しんでいるかは、症状が彼または彼女の日常の機能をどのように混乱させるかによって異なります。 うつ病にはいくつかの種類があります。

  • 軽度のうつ病

軽度のうつ病でも、ほとんどの日常活動を継続することが可能であることがよくあります。 しかし、それでも、苦情を真剣に受け止める必要があります。 より深刻な苦情を防ぐために、予防の分野ではまだ多くのことができます。

  • 憂鬱症

多くの症状が発生したり、症状が急速に悪化したりするため、重度のうつ病を認識することができます。 重度のうつ病は日常生活に大きな影響を及ぼします。長期的には、どこにも行かず、仕事も買い物もできず、子供の世話をし、通常の昼と夜のリズムに従います。 未来、過去、ここ、そして今:すべてがブラックホールのように見えます。 一部の人々は死について考えます:死ぬことはうつ病を通して生きることより彼らにとってそれほど悪くないようです。

  • うつ病性障害

「単極うつ病」または「一般的な」うつ病とも呼ばれます。 うつ病性障害とは、誰かが長期間落ち込んだり落ち込んだりすることです。 うつ病の症状が発生する期間は、うつ病エピソードと呼ばれます。 たったXNUMX話ですか? それからそれは単一エピソード障害と呼ばれます。 エピソードが繰り返される場合、うつ病性障害は再発性と呼ばれます。

  • 気分変調性障害

異形成障害は、うつ病性障害よりも「軽度」です。 少なくともXNUMX年間、(軽度の)抑うつ気分があったに違いありません。さらに、XNUMXつ以上の抑うつ症状(精神運動不安または抑制を除く)が存在していたに違いありません。 症状は通常、うつ病よりも軽度ですが、気分変調性障害はより重篤なものとして経験されます。 これは、気分変調性障害の期間が長いためです。

  • 双極性障害

躁うつ病としてよく知られています。 双極性障害では、幸せな時期と極度の絶望の時期が交互に起こります。 「良い」期間中、誰かが非常にエネルギッシュで陽気に感じます。 双極性障害では、タイプIとタイプIIが区別されます。 I型双極性障害は、人が少なくともXNUMXつの躁病エピソードを経験し、XNUMXつ以上のうつ病エピソードと交互に起こった場合に診断されたと言われています。 タイプIIは、少なくともXNUMXつのうつ病エピソードと少なくともXNUMXつの軽度の躁病エピソードに苦しんでいることを指します。 軽度の躁病エピソードは、低躁病エピソードとも呼ばれます。 低マニアックなエピソードでは、症状はそれほどひどくなく、一般的な機能が妨げられます。 双極性障害の(さらに)より穏やかな形態は気分循環性​​障害です。

  • 精神病うつ病

これは、抑うつ感情に加えて、妄想や幻覚もある場合です。 妄想は、内容の点でうつ病に対応することがよくあります。

  • 産後うつ病

このタイプのうつ病は、子供をもうけたばかりの女性に発生する可能性があります。 産後うつ病の症状は「正常な」うつ病と似ていますが、出産後XNUMXか月以内にのみ発生します。 最も一般的な症状は、抑うつ感があり、赤ちゃんを楽しむことができないことです。

  • 季節性うつ病

秋、冬、および/または早春にのみうつ病に苦しむ人々は、しばしば季節性うつ病に苦しんでいます。 最も一般的に知られているのは冬のうつ病です。 冬のうつ病の症状は次のとおりです。気分が落ち込んで落ち込んでいる、たくさん眠る、倦怠感、神経過敏、たくさん食べると体重が増える。 冬のうつ病は、症状が少なくともXNUMX年連続して再発したときに発生します。 冬のうつ病は、男性よりも女性に多く発生します。 日光の変化は体内時計を乱し、多くの場合、冬のうつ病を引き起こします。 ホルモンのメラトニンはおそらく役割を果たしています。 冬の青は、冬のうつ病のより穏やかな変種です。 苦情はありますが、冬の青に苦しむ人々は病気ではありません。 症状は冬のうつ病の症状と似ていますが、それほど深刻ではありません。

 

うつ病は遺伝的ですか?

遺伝学は個人をわずかにうつ病にかかりやすくするかもしれませんが、それはほとんど決定的な要因ではありません。 ほとんどの場合、遺伝学が大きな役割を果たしているというよりも、受け継がれた行動や思考パターンのために、家族で状態が実行されているのを見る可能性が高くなります。 しかし、遺伝学が要因であるとしても、これはうつ病治療アプローチに影響を与えることはあまりありません。 うつ病の治療の成功はまだ可能です。

 

うつ病は学習されていますか?

状態を知ることができます。 先に述べたように、否定的な思考や否定的な行動は家族に受け継がれる可能性があります。あるいは、個人は他の人や経験から否定的な思考や行動を学ぶことができます。

否定的な考え方に関する限り、これらの状況が必ずしも個人を落ち込ませたのではなく、個人が否定的な信念が形成され、これらの信念が耐えられるようにこれらの出来事を解釈したのです。

ここで重要な情報は、学んだことはすべて学ばないこともあるということです。

ネガティブな思考はポジティブな思考に変えることができ、この一見単純な行為は、うつ病を緩和し、さらには治癒するために驚異的に働くことができます。

 

うつ病の歌:うつ病の症状は何ですか?

各個人は、さまざまな程度とさまざまなタイプのうつ病を経験します。これは、さまざまな兆候と症状を意味します。 しかし、うつ病の一般的な兆候と症状がいくつかあり、その人が臨床的なうつ病性障害を持っているかどうかを判断するのに役立ちます。

兆候と症状のリストを確認することは、障害を適切に診断し、適切な治療を処方できる医師または心理療法士に相談する代わりに行われるべきではないことに留意してください。

ほとんどの医師は、最初に悲しみまたは「ブルース」のケースと臨床的うつ病の違いを確立しようとします。 XNUMX週間以上定期的にうつ病の症状があり、XNUMX日中持続し、毎日のスケジュールに支障をきたし始めた場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

最も一般的な症状のいくつかは次のとおりです。

  • 絶望/無力感:人生は良くなく、未来も良くないという全体的な感覚。 また、人生観を変えるために何もできないという気持ち。
  • 興味の喪失:かつては日常生活の一部だった活動や、人が最も楽しみにしていたこと、突然面白くなくなった、または参加する気がなくなった。
  • 睡眠習慣の乱れ:これは、過度の睡眠から不眠症のパターン、または深夜の目覚めまでさまざまです。 また、常に倦怠感があり、日中は昼寝や横になりたいだけの場合もあります。
  • 食欲の変化:うつ病は、人が食べることに興味を失うか、感情やうつ病の痛みを和らげる方法として食べることを使用するため、多くの場合、大幅な体重減少または体重増加を伴います。
  • 感情をコントロールするのが難しい:これは、苛立ち/欲求不満、過度の泣き声、または単純な問題や状況に対する怒りやすさなど、さまざまです。
  • エネルギーの損失:うつ病は倦怠感を引き起こし、小さな仕事でも実行するのが難しくなります。 もっと頻繁に座りたいというパターンがより目立つようになるかもしれません。
  • 難解な集中:うつ病を経験している人は、以前は達成されていた日常のタスクに集中するのに苦労するかもしれません。 また、目の前の会話に集中するのに苦労したり、方向を解釈したり質問に答えたりするのが難しい場合もあります。
  • 肉体的苦痛:その後の頭痛、腰痛、筋肉や関節の痛み、消化器系の問題はすべて、臨床的うつ病を伴う可能性があります。

これらのうつ病の症状を経験している人を知っている場合、または自分で症状を経験している場合は、医師または精神科医に相談して、可能な限り最良のうつ病治療法を見つけるのが最善です。

 

うつ病の治療:うつ病を治療する方法は?

良い治療を受けることは非常に重要です。 うつ病が治療されない場合、それは無制限の期間続く可能性があり、他の病気を悪化させる可能性があります。 重度の症状のある人でも、うつ病を治すことができます。

うつ病を克服する方法はたくさんあります。

  • 薬(うつ病の錠剤)
  • 心理療法
  • セルフヘルプ

 

うつ病を治療するための薬:どの抗うつ薬がありますか?

多数の異なる 抗うつ薬抗うつ薬として知られている、うつ病の治療に広く使用されています。 抗うつ薬は非常に多くの異なるグループに属しています。 作用機序のプロセスは完全には理解されていませんが、それらは脳に存在する主要な神経伝達物質の機能に影響を与えます。

うつ病の錠剤は、主にうつ病が重度の場合に、うつ病の人のうつ病の症状を軽減するのに役立ちます。 うつ病および例えば双極性障害などのうつ病の要素を有する他の形態の状態を管理するために使用される様々なタイプの抗うつ薬があります。 抗うつ薬は、重要な神経伝達物質である脳内化学物質の利用可能性を高めることにより、うつ病の症状を改善します。 これらの脳内化学物質は感情の改善を促進できると考えられています。

抗うつ薬の重要な種類は次のとおりです。

  • 選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI):これらは新しいクラスの抗うつ薬です。 これらの薬は、セロトニンとして知られている脳内の神経伝達物質のレベルを変えることによって機能します。
  • 三環系抗うつ薬(TCA):これらは、うつ病の治療を提供するために市場に出た最初のクラスの抗うつ薬です。 それらは主に、脳内のXNUMXつの主要な脳内化学伝達物質(すなわち神経伝達物質)、セロトニンとノルエピネフリンのレベルに影響を与えます。 間違いなく、これらはうつ病の管理に非常に効果的です。 彼らは多くの副作用を持っています。 そのため、彼らはもはやうつ病の第一選択治療薬ではありません。
  • モノアミン酸化酵素阻害薬(MAOI):これは別のクラスの抗うつ薬です。 これらの薬は、他の治療法に反応しないうつ病の人に最も役立ちます。 しかし、チーズやワインなどの食品に含まれる多くの物質やその他の特定の薬物はそれらと相互作用する可能性があるため、MAOIを服用している人は厳格な食事制限に固執する必要があります。
  • セロトニンおよびノルエピネフリン再取り込み阻害薬(SNRI):これらは新しい種類の抗うつ薬です。 それらは、セロトニンとノルエピネフリンの脳内化学物質の利用可能性を高めることにより、うつ病の症状を制御するのに役立ちます。
  • ブプロピオンとミルタザピン うつ病患者の治療に使用されるのは、比較的新しい起源です。 これらの薬の一般的な副作用には、不安、不眠、鎮静、落ち着きのなさ、体重増加などがあります。

多数の 抗うつ薬 現在、うつ病の患者を治療する医師のために市場で入手可能です。 現代医学で現在利用可能な薬のほとんどは、うつ病の治療に効果的であることがわかっています。 問題の治療におけるこれらの薬の有効性は、患者に適切な薬を選択する医師の能力に完全に依存しています。 患者は、自分が経験したすべての症状を医師に開示して、患者にとって本当に効果的な症状を見つけるのを助ける必要があります。 通常、抗うつ薬を投与された患者は、XNUMX〜XNUMX週間以内に陽性症状を経験し始めます。 薬を最大限に活用するために、患者は医師の処方に従って薬を消費することによって医師と協力する準備ができている必要があります。

 

精神安定剤

これらの薬はうつ病も治療し、「マイナー」と「メジャー」の鎮静剤に分類されます。

ベンゾジアゼピンなどのマイナーな精神安定剤は、中毒を引き起こす可能性があるため、うつ病の管理には使用されません。

主要な精神安定剤は、メランコリックまたは精神病型のうつ病を治療するために利用され、精神病症状の良好な症状管理を提供します。

 

気分安定薬

これらの薬は双極性障害において計り知れない重要性を持っています。 それらは躁病を治療するために使用され、それはそれらを「反躁病」にし、同時に、気分のむらの過酷さと発生を減らすそれらの能力はそれらを「気分安定薬」として処方します。

 

心理療法

うつ病にはさまざまな心理的治療法があります。 最も重要なものは次のとおりです。

  • 心理療法
  • 認知行動療法(CBT)
  • 対人関係療法(IPT)
  • カウンセリング
  • 思いやりの瞑想

 

多くの人がうつ病を治す方法について疑問に思います。 状態は治療可能であるため、心配しないでください。 抗うつ薬や心理療法を使用することで効果的に治療することができます。 これらのXNUMXつの方法の組み合わせは、うつ病に苦しむ患者でも試すことができます。 心理療法は、軽度から中等度のうつ病に苦しむ患者に対してより効果的であることがわかっています。 医師は依然として、重症の患者を治療するために薬を好みます。 電気けいれん療法は、精神病症状を伴ううつ病を治療するために最も一般的に使用される治療モードです。

 

うつ病を助ける:友人や親戚は何ができますか?

精神的な問題や病気の場合、多くの人が最初にパートナー、親戚、友人に頼ります。 彼らはしばしば、抑うつ症状や変化に最初に気づきます。 彼らの快適さとサポートは、うつ病の人にとって特に重要です。 重度のうつ病の場合、パートナーや親戚も支援が必要です。

あなたは質問について疑問に思うかもしれません:「うつ病の人を助ける方法?」。 親戚や友人は、最初にうつ病の臨床像について自分自身に知らせる必要があります。 このようにして、彼らはうつ病の人の状況をよりよく知り、彼または彼女の行動を理解するようになります。 医学的または心理的サポートに加えて、自助グループが可能性があります。

動機付けは、うつ病からの回復にも重要な役割を果たします。 親戚は、専門家の助けを求め、定期的に薬を服用し、治療を行う医師または療法士との約束を守ることで、影響を受けた人を支援することができます。

誰かが自分の命を奪う可能性がある兆候がある場合、積極的な支援とサポートが特に重要になる可能性があります。 そのような兆候を真剣に受け止め、他の人と話すことは非常に重要です。 深刻な状況でこれが不可能な場合は、社会精神科サービス、クライシスセンター、電話カウンセリングサービスなどのサービスがあり、助けを得ることができます。



表示するフィールドを選択します。 その他は非表示になります。 ドラッグアンドドロップして順序を並べ替えます。
  • 画像
  • SKU
  • 評価
  • 価格
  • ステージ0
  • 利用可能在庫
  • 商品をカートに入れる
  • 説明
  • コンテンツ
  • 重量
  • 寸法
  • 追加情報
  • 属性
  • カスタム属性
  • カスタムフィールド
比較する
ほしい物リスト 0